Для начала позволю себе немного напомнить вам теорию фотографии. Фотографический процесс разбивается на два этапа. 1. Негативный процесс: при открывании затвора свет от освещенного объекта проецируется на фотопленку и засвечивает определенные участки на фотопленке. Фотопленка проявляется, и в результате образуется негативноеизображение сфотографированного объекта. 2. Позитивный процесс: негативное изображение с фотопленки проецируется на фотобумагу. На фотобумаге формируется позитивное изображение объекта. В процессе проявления фотобумаги засвеченные участки становятся темными, а не засвеченные - светлыми. На позитивном изображении, полученном на фотобумаге, цвета или черно-белые переходы соответствуют сфотографированному реальному объекту. С одного негатива можно сделать любое количество позитивных изображений (фотографий). Вы, наверное, думаете - к чему это я веду? Ответ прост. Наша с вами жизнь - это процесс создания фотографий, которые создаются и проявляются в нашей голове ежесекундно. Но не все эти фото выполнены качественно. Многие из них так и остаются негативами. Представьте себе, что ваша жизнь - это фотоальбом. Когда вы появляетесь на свет, он пуст. Но с каждым днем он заполняется фотографиями. Ваша первая улыбка, первые шаги, первое слово - эти фотографии попадают в архив ваших родителей. А вот первое падение, первая обида - это уже ваша коллекция. Дальше - больше. Радости сменяются разочарованиями, улыбки - гримасами судьбы. Вспомните, какие фотографии вы делаете в фотомастерской? Те, на которых плохо выглядите? Конечно же, нет. Вы внимательно рассматриваете пленку и выбираете лучшие фото, на которых вы расположены в наиболее удачном ракурсе. А что же происходит в реальной жизни? Ведь многие из нас сознательно собирают в свой фотоальбом худшие фотографии и негативы, на которых цвета совершенно иные, чем на самом деле. И некоторые из худших фотографий мы помещаем на обложку альбома, чтобы чаще вспоминать о тех событиях жизни, о которых давно пора бы и забыть. Откуда может появиться позитивное мышление, если среднестатистический человек - это скопление худших фактов его жизни?! Если у нас что-то не получилось - всегда есть правильный ответ: «потому, что...» И вынимается из памяти фотография, свидетельствующая об этом. - У меня не получится стать лидером в сетевом маркетинге, потому что я не умею разговаривать с людьми. Я в четыре года заикался, потом меня вылечили. Но вот с тех пор я стесняюсь общаться. Этот реальный разговор состоялся у меня несколько месяцев назад. Автор оправдания - 52-летний мужчина, пришедший ко мне на собеседование. Прошло уже 48 лет с того момента, когда он перестал заикаться. Но фотография неуверенного мальчика до сих пор хранится в его альбоме, не давая полноценно жить.
Что же делать - спросите вы? Вот несколько полезных советов:
1. Храните в вашей памяти лучшие факты. Зебра - белая с черными полосами, а не наоборот. 2. Относитесь к каждому событию в вашей жизни с юмором. Ведь веселым людям живется легче. Чтобы улыбнуться, надо задействовать 40 мышц лица, а чтобы нажать на курок винтовки - всего 4. 3. Постоянно ищите в своей жизни факты, которые подтверждают, что любое ваше начинание обречено на успех. 4. Радуйтесь и радуйте других. Станьте «солнышком» для близких. Скажите что-нибудь хорошее хотя бы трем людям в день. Есть такая старая эскимосская притча. Старик-эскимос учит внука: «Внутри нас постоянно борются два волка. Первый - это несчастье. Это грусть, страх, гнев, ревность, жалость к себе. Второй волк олицетворяет счастье: радость, любовь, надежду, доброту, сострадание». «И какой из волков победит?» - спросил внук. «Тот, которого ты кормишь», - ответил старик. 5. Думайте о приятных вещах даже тогда, когда находитесь наедине с собой или идете по улице. Наши мысли обычно отражаются на нашем лице. Однажды президент Авраам Линкольн, отвергнув рекомендацию своих советников назначить одного человека на важный пост, пояснил, что ему не понравилось его лицо. «Но человек не отвечает за свое лицо», - возразили советники. «Каждый человек после сорока лет отвечает за свое лицо», - ответил Линкольн. 6. Избегайте негативных статей, телепередач и сплетен. Особенно по утрам. Информация, которую мы получили утром, влияет на весь день. 7. Ожидайте лучшего и от себя, и от других. Несколько лет назад доктор Роберт Розенталь из университета Северной Дакоты провел любопытный эксперимент, в ходе которого попытался определить действие ожиданий человека на субъекты исследования. Двенадцать студентов получили по группе из пяти крыс-альбиносов, которые бегали по лабиринту десять раз в день в течение пяти дней. Хотя крысы были выбраны наугад, каждый студент был проинформирован о том, что его крысы были «умные» или «тупые» в смысле способности ориентироваться в лабиринте. Результаты показали, что в целом экспериментаторы, верившие, что их крысы умные, добились от них гораздо лучших результатов, чем экспериментаторы, считавшие своих крыс тупыми. Если ожидания человека могут так сильно влиять на крыс, представьте, как они воздействуют на другого человека. Научитесь ожидать лучшего - и оно придет! 8. Каждый вечер (перед сном) вспоминайте наиболее яркие и хорошие моменты и ситуации, которые произошло с вами за день. 9. Оценивайте любую ситуацию с позиции потенциальной возможности, задавая себе вопросы: «Как я могу это использовать?», «Что еще я могу сделать в этой ситуации?» Извлекайте из этого уроки и полезный опыт. Станьте позитивнее и ваша жизнь станет намного ЯРЧЕ!